Kako postati davalac krvi
Proces je jednostavan, bezbedan i traje manje od sat vremena. Evo svega što treba da znaš.
Pet koraka do donacije
Pronađi akciju
Pogledaj kalendar i odaberi akciju po gradu i datumu.
Proveri uslove
Većina zdravih odraslih 18–65 god. može da da krv.
Pripremi se
Dan pre pij više vode, jedi normalno, izbegavaj alkohol.
Daj krv
Ceo proces ~30 min. Uzimanje krvi 8–10 min.
Spasi 3 života
Donacija se deli na eritrocite, trombocite i plazmu.
Ko može biti davalac?
✓ Osnovni uslovi
- ✓Starost između 18 i 65 godina
- ✓Telesna težina najmanje 50 kg
- ✓Dobro opšte zdravstveno stanje
- ✓Hemoglobin u granicama normale
- ✓Bez simptoma bolesti u poslednjih 14 dana
- ✓Nije prošlo manje od 56 dana od poslednjeg davanja
⚠ Privremene kontraindikacije
Privremeno ne možeš dati krv:
- Trudnoća ili dojenje
- Skorašnja hirurška intervencija
- Putovanje u tropske krajeve (poslednjih 6 meseci)
- Aktivna infekcija ili povišena temperatura
- Tetoviranje ili pirsing u poslednjih 6 meseci
- Uzimanje određenih lekova
Kako se pripremiti?
Dan pre
- Pij više vode nego inače (min. 2L)
- Jedi normalno — ne idi gladan
- Izbegavaj masnu hranu, alkohol i kafu
- Naspavaj se dovoljno
Na dan akcije
- Pojedi lagan obrok 2–3 sata pre
- Ponesi ličnu kartu
- Nosi udobnu odeću s kratkim rukavima
- Dođi odmoran i u dobrom raspoloženju
Posle davanja
- Ostani 10–15 min na odmoru
- Pojedi nešto slatko (sok, keks)
- Izbegavaj teži fizički napor 4–6 sati
- Pij dovoljno tečnosti ceo dan
Česta pitanja
Da li davanje krvi boli?
Osetiš kratki ubod na početku, ali sam proces uzimanja krvi ne boli. Većina davalaca ne oseća nikakav nelagodnost.
Koliko često mogu da dajem krv?
Punu krv možeš davati svakih 56 dana (oko 8 nedelja). Trombocite češće — svakih 14 dana.
Šta da radim posle davanja?
Ostani 10–15 minuta na odmoru, popij sok ili vodu, pojedi nešto lagano. Izbegavaj teški fizički napor narednih par sati.
Mogu li da dajem krv ako uzimam lekove?
Zavisi od leka. Na samoj akciji lekar će te pregledati i doneti odluku. Obavezno reci koje lekove koristiš.
Koji je minimalni razmak između dve donacije?
56 dana (8 nedelja) za punu krv. Plazmu i trombocite možeš davati češće.
Mogu li da dajem krv ako imam tetovažu?
Privremeno ne — 6 meseci od datuma tetoviranja ili pirsinga morate čekati.
Ko može biti davalac, priprema, trombociti, plazma, ishrana i kretanje — sve na jednom mestu.